Kategoriarkiv: Draghund

Crossdraget

Vad får man om man har en crossbana och lägger till stora mängder regn? Jo, lera. Massor av lera 😀

I helgen var vi i Rättvik för att tävla på Sv. Dalmatiner sällskapets barmarkstävling Crossdraget. En lite annorlunda tävling då den ägde rum på just en crossbana! Banan var lite drygt 1,6 km vilket innebar att tävlingsklasserna körde två varv för att få ihop 3,2 km. Kort kanske ni tänker, ja men tillräckligt långt med tanke på underlaget för helgen.

 

Det arrangerades inga klasser för större spann utan det var 1 eller 2 hundar som gällde. För mig innebar det då att jag inte körde med 2,5 hund i 4-spann utan istället körde 2 hundar i 2-spanns klassen. Där kan man antingen köra kickbike/scooter eller en lättare trehjuling. Jag äger inte någon kickbike längre och om jag gjorde det så skulle jag aldrig ställa mig på en bakom två riesens ändå, därför körde jag min trehjuling efter mina skägg. Var själv i grupp B men hade fyra C-ekipage som jag kunde matcha mina tider med under helgen 🙂


Tiderna för helgen blev som följande:
Lördag
varv 1 – 5:28
Varv 2 – 5:45
total tid – 11:13

Söndag
varv 1 – 4:55
varv 2 – 5:32
total tid – 10:26
Snabbaste tid av alla 2-spann

Total tid lördag + söndag: 21:39
Andra snabbaste tid av alla 2-spann

 

Grabbarna jobbade på bra i gyttjan och gillade tydligen underlaget då de dag 2 gick helt banans medan vi väntade på vår tur! Mina killar som alltid tidigare stått tyst och ganska lugnt medan framförvarande ekipage startar stod nu och hoppade, skällde och drog i kopplet som galningar när vi väntade i startkön :O Banan var ju väldigt öppen och enbart avgränsad med plastband vilket inte var något problem då de är lätta att dirigera om det behövs, oftast hittar de dock rätt väg själv. På lördagens första varv hittade Timmie dock en, enligt honom bättre väg, och eftersom jag såg typ nada så hann jag inte dirigera honom rätt utan han och Ebbe hamnade på fel sida avspärrningen. Tog mig lite drygt 20 sekunder att backa och få dem rätt men sen var vi på väg igen! Resterande varv och dagen efter gick den passeringen helt problemfritt 🙂 Lördagen fick de jobba på i princip helt själva medan jag hjälpte till lite över krönen på ett par av hoppen på söndagen. Fröken Aco var också på plats och släpade runt husse på en bra tid! Det var två andra B-ekipage på plats men dessa bröt tyvärr.  Duktiga Skägg!

IMG_6417-3

IMG_6421-3

 

Så, lite om banan! Det var en spännande bana att köra där man fick vara alert hela tiden. Det var inga höga backar direkt men de kullar som fanns var branta och leran gjorde de dessutom bitvis hala, inte så mycket för hundarna men för oss tvåbenta. Regnet hade även gjort att vissa ställen på banan var som kvicksand, så helt plötsligt försvann halva däcket ner i sörjan, så det gällde att försöka läsa underlaget. Det hade kanske varit något lättare om man såg något öht, leran täckte glasögonen tämligen fort efter att man gett sig ut på banan.

Personligen ser jag gärna fler tävlingar på liknande banor eftersom de faktiskt är gjorda att köra fordon på jämfört med många motionsspår som man annars drar tävlingarna på. På en crossbana finns inga rötter, inga stenar och inga stubbar samt ett bra underlag för tassarna. Det finns inga galna spetsvinklar som man ska försöka ta sig genom på ett säkert sätt och framför allt så är kurvorna doserade på rätt sätt. Det enda negativa, eller kanske utmanade, är de riktigt branta hoppen där det nästan krävs att man hoppar av och springer/kickar lite själv precis över krönet, alternativt att man är en jäkla duktig cyklist som orkar ta sig över där ståendes på cykeln.
Nu var banan väldigt lerig vilket såklart inte är optimalt men jag hoppas att Prickarna eller någon annan arrangör vågar testa att köra en tävling på en crossbana igen och att vi då har en något torrare banan! Bra arrangerat av Dalmatinerklubben och trots vädret så var stämningen på topp bland deltagarna!
Och ja, man blev rätt så geggig efter ett race 😀

21558995_1411847438910835_494148704438732651_n21557467_1411847415577504_7522939741661813929_n
Tack Karin och Håkan för husrum och mat 🙂

IMG_6405-3    IMG_6428-3

Tidsträning i Hällefors

Idag har vi varit på vift, det är ju den tiden på året nu när vi far omkring en del. Dock har vi inte varit så långt, vi har varit i Hällefors där de haft träningsläger hela helgen! Lägret avslutas med en tidsträning som är öppen för alla och då passade vi på att vara med 🙂

 

Skärmavbild 2017-09-03 kl. 21.22.45Skärmavbild 2017-09-03 kl. 21.10.31

Körde mitt lilla trespann och är nöjd med deras insats som ligger i linje med den fas de är i träningen, så nu fortsätter vi med vår plan 🙂 I år ser jag dock mer fram emot vintertävlingarna än barmarkstävlingarna, det är allt något väldigt speciellt med att köra släde så enkelt är det bara 🙂 Det känns som om hela barmarkssäsongen mer är som en träningsperiod inför vintern än själva tävlingsperioden. Sen är ju valparna mogna för att testa på lite drag när vintern kommer och det ser jag ju verkligen fram emot 😀

 

Skärmavbild 2017-09-03 kl. 20.25.19 Skärmavbild 2017-09-03 kl. 20.26.27

Gjorde en spontananmälan med Neo i canicross, så 10 minuter senare for vi iväg! Mest för att vi ändå var där, Neo var redo och jag ändå behövde träna lite själv. Neo hade lite annat för sig, som att jaga en fågel, ta ett skitstopp och fånga en kotte som låg och spejade på vägen 😉 Hade även tre självvalda stopp då cykelekipage kom ikapp oss, där jag stannade helt och tog in Neo till sidan. Han har blivit påhoppad så många gånger av större hundar (med ursäkten från föraren att ”han ser ut som en hare” eller att ”han är så söt”) och då jag dessutom inte hade koll på vilka ekipage det var som startade efter oss så tog jag det säkra före det osäkra. Nu gick det alldeles utmärkt och de omkörande ekipagen fick en säker och bra omkörning att lägga till erfarenhetsbanken 🙂

 

Små-skäggen var med och minglade lite, hälsade på folk och fä, tittade på skällande hundar och sov gott i bilen. Duktiga valpar som tar allt med ro <3

 

Till helgen drar vi till Rättvik för att tävla på Dalmatiner-sällskapets tävling, Crossdraget. Tävlingen arrangeras på en crossbana och det ska bli himla intressant att köra, dels med tanke på underlaget och dels med tanke på banans utformning. Dock blir det inte 4-spann då den klassen inte arrangeras utan det blir istället 2-spann vilket jag kommer att köra med min trehjuling då jag inte är galen nog att ställa mig på en scooter med 2 riesens framför :O

21246224_10155162846759139_6907285728608772942_o

 

Lillaliam goes mush(ing)

Efter att ha haft hundarna på färskfoder i typ 3 år så har vi nu tagit det ett steg längre, nu ska flocken barfas. BARF är en förkortning och står för Biologically Appropriate Raw Food (Biologiskt Anpassad Rå Föda) eller Bones And Raw Food. Skillnaden mellan färskfoder och Barf är väl egentligen inte så stor, i färskfoder tillsätts konstgjorda vitaminer och mineraler för att ge fodret rätt balans medan den balansen uppnås genom variation av olika råvaror när man barfar.

Tanken om barf har funnits ett tag men det har inte riktigt fungerat då jag inte fått tag i den mängden kött, ben och organ av olika slag som behövs. Har man en hund på 20 kg som ska barfas så är det bara att kolla köttdisken i närmsta större mataffär för att hitta det som behövs, och dessutom till ett okej pris, men när man gör av med ett par kilo per dag så fungerar inte det riktigt. Och i synnerhet inte när man har långt till butiker som erbjuder svensk, norsk eller finska råvaror till bra pris.  Jag började kolla efter halvfoder från olika företag för att på så sätt ha en grund där jag sedan själv kan blanda och lägga till det som behövs. Efter mycket frågande, läsande, räknande och mera frågande så  åkte jag för ett tag sedan och hämtade 150 kg av MUSH’s halvfoder Voima, av en sort som består av nöt och gris.

10kg-Voima-PorkBeef_WEB

För säkerställa att hundar som barfas får sitt näringsbehov tillgodosett så brukar man ha som rekommendation att variera antalet djurslag till minst 3 st. Man behöver inte ge tre olika sorter vid varje måltid eller varje dag utan man får se det ur ett lite längre tidsperspektiv, jag har valt att se till så att de får sitt näringsbehov tillgodosett över en vecka. Voiman ska då blandas med en eller flera andra proteinkällor ett par gånger i veckan samt ben, andra djurslag kan t.ex vara häst, kyckling eller fisk.

 

Förhoppningsvis får jag tillbaks det tryck som jag tyckt hundarna tappat sedan de började på fodax och jag hoppas även att de nu ska sluta äta så förbannat mycket gräs, grenar, jord och bark som de gjort sedan i höstas. Flocken äter med god aptit, som vanligt, och jag är nöjd med lukt, konsistent och storlek på maten. Nöjdast är kanske husse som slipper hjälpa till med stora 20kgs block som ska bära och klyvas 😉 Självklart får de nya flockmedlemmarna också mush, vilket de smaskar i sig utan några som helst tveksamheter.

19059392_10154907054704139_2001053820863958629_n

 

Tack Robban på MUSH och Nicklas på Team Issa / River Lake Huskies som svarat på alla mina tusen frågor 🙂

mush-voima-lihaseos-meat-mix-10kg

 

Skånedraget Påskhelgen 2017, dag 2

Dag 2, första start en timme tidigare, ingen snö på banan, något torrare startsträcka och minst lika kul som gårdagen! 😀 Dock så glömde jag att sätta på mig glasögonen men lyckades ändå krångla på dem en bit in i banan, spännande värre att köra trehjuling med en hand medan man ska pricka rätt med glasögonen…

Igår tänkte jag passa på att testa lite nya linor som jag vann i Nornäs förra vintern. Jag har kört med helexpanderande linor där jag alltså har gummiband i alla linor, stamlina, draglinor och nacklinor. Men efter att ha sett filmen från söndagen så märkte jag att stamlinan kom i en väldig gungning vilket gör att det blir lite ryckigt åt Nikki och framförallt åt Ebbe i nacklinan. När jag kör ATV’n så upplever jag inte att det blir ett problem men å andra sidan är ATV’n väldigt mycket tyngre än min trehjuling. Sen kör jag ju ett ojämt spann, om jag hade haft en fjärde hund i spannet så hade nog stamlinan inte kommit i gungning på samma sätt. Så jag bytte ut stamlinan mot en fast lina i dyneema, kortade ner spannet lite genom att ta bort den där lilla korta linbiten som man brukar ha mellan ledarhundarna och paret bakom, men behöll drag- och nacklinor med expander i. Att testa ny utrustning på tävling kanske inte är det optimala men eftersom vi hade en ganska så god ledning i vår klass så tyckte jag det ändå var en bra idé.
17973882_10154745366519139_2390827707373827806_o
Så, loppet då. Förutom att Ebbe försökte tjuvstarta så gick teamet himla bra! Körde 30 sekunder snabbare och kände ett bättre flow på måndagen jämfört med söndagen. Hade span på sibbe-spannet  som startade framför oss efter ungefär halva banan, inget krångel öht taget och hade dagens andra snabbaste spann-tid (4-6-spann) i grupp B/C. Totalt slutade tiden på 17:55 vilket gav en vinst i vår grupp och slår man ihop grupperna (B/C, inga A-spann till start) gav det oss en tredje plats. Inte illa för 2,5-spannet som tävlar mot fyra kompletta 4-spann! Jag åkte ner och tävlade med dem trots att jag redan börjat att ta ner dem i kondition inför deras semester så kanske hade de kunnat prestera ännu bättre om jag tränat dem som vanligt ända fram till tävlingen. Tävlingen var mer för att ge mig lite inspiration och få tillbaka suget än att slå några tidsrekord. Vovvarna jobbade på grymt bra, snittade lite över 28km/h och jag är riktigt nöjd med dem som alltid ger 110%.

Förutom mina skägg så fanns det ett helt gäng med skägg som tävlade!
Anders och Egon vann BM-B
Uffe och Östen kom tvåa i BM-B
Andrea och Edwin vann BW-B
Ylva och Ådi kom trea i BW-B

Sen fanns det även ett skägg med i motionsklass, Anders tävlade med Zaga och de såg både pigga och glada ut när de kom i mål!

17992126_10154747175489139_1388529333595098179_n
Nu är trehjulingen tvättad och inkörd för sommarförvaring, slädens medar har fått skyddsvalla på sig och selarna ligger i tvättmaskinen så nu tar flocken officiellt semester. Skogspromenader, lek i trädgården, skritt på löpband och kanske lite lösspring med ATV’n eller bara bad och lata dagar står på schemat fram till midsommar. Eller ja, lata dagar för hundarna iallefall. En annan kommer förhoppningsvis ha fullt upp med små skägg-stubb <3
18033842_10154749005804139_6145021589200313816_n

 

Skånedraget Påskhelgen

Första dagen av Skånedraget avklarat. Vi blev tyvärr bara två startande i vår klass och det var flertalet strykningar även i övriga klasser, vädret ställde till det då många redan hade bytt till sommardäck. Jag har visserligen vinterdäcken kvar på bussen men när jag åkte neråt så var det inte alls så farligt som de varnat för, visst det kom lite vitt ner från himlen men det var inget som la sig på vägbanan 🙂

Här är ett kort klipp från dagen, vi leder klassen och hoppas på en bättre tid imon där jag vågar släppa mer på bromsarna och förhoppningsvis slipper vi dra ner på farten för att vänta in ett bra ställe för att köra om som vi fick göra idag 🙂 Imon startar vi 09:03!

SM Sprint och Medeldistans 2017

Jaha, SM slutade inte riktigt som vi hade tänkt oss i år. Under mästerskapets andra dag höll inte riktigt spåret när Timmie trampade ifrån och han halkade vilket gjorde att han skadade sig. Jag såg inte hur han halkade till då utan märkte på slutet av sträckan att han började bete sig underligt, han sprang inte på ordentligt och tittade bakåt flera gånger. Funderade på om han behövde bajsa, då kan han nämligen börja springa lite dåligt, men trots att jag saktade ner så att han hade möjlighet att stanna så gjorde han inget utan ville pinna på framåt. Vi kom i mål och körde bort till bilen där jag under nedvarningen såg att något inte alls stod rätt till, Timmie använde inte vänster bakben ordentligt 🙁 Efter att ha sett filmen såg jag att han hade halkat till och gjort sig illa. Väl hemma hos Håkan och Karin så blev det vila och värme i en förhoppning om att det kanske bara var ett litet felsteg som kunde vilas bort men på morgonen stod det klart att han inte skulle kunna tävla, han haltade, knät var svullet och jag fick lyfta in honom i bilen.

16729355_10154991697353057_1724347341927409336_n

När vi kom till Nornäs tog jag kontakt med veterinären som gjorde en undersökning och kunde konstatera att han troligtvis har en skada på korsbandet men att det förhoppningsvis inte är av. Redan på lördag kväll hade jag dock förberett mig för att inte kunna tävla på söndag och efter undersökningen hos veterinären gick jag till domarna för att stryka mig, för där var vårt SM över. Surt. Men domarna sa att jag fick köra med en hund om jag ville men jag var ytterst tveksam. Hade det varit tvärtom, att Ebbe blivit skadad och Timmie varit hel så hade jag inte tvekat en sekund men nu var det inte så. Ebbe är jätteduktig på att dra men han har gått själv på tävling en gång, och då var han 16 månader och vi körde canicross. Sedan dess har han egentligen bara sprungit i wheel eller i lead men då tillsammans med en annan rutinerad hund. Efter lite peppning från vänner så bestämde jag mig för att iallefall testa och ta det som en träningsrunda, om vi över huvudtaget skulle ta oss ut från startområdet dvs, för det var jag inte alls säker på om vi skulle göra.

 

Här på bloggen har det under åren blivit många inlägg om hur fantastiskt Timmie är, hur jag alltid kan lita på honom, om vår relation och hur han gör som jag säger innan jag ens sagt något. Vi har något som jag inte har med de andra hundarna och jag litar på honom till 200%, både i vardagen, träning och tävling. Han är nog min once-in-a-lifetime-dog, och jag är helt ärligt mycket tveksam till om jag någonsin kommer att få en hund till som honom. Ebbe är iallefall inte den hunden, han är en trotsig pajas och han har gett och ger mig många och långa gråa hår. Många gånger har jag funderat på vad det var som gjorde att jag blev helt kär i den där valpen, Valp-grön, som ibland triggar mitt tålamod till bristningsgränsen. Men någonstans där inne, bakom de korta luggstråna och de uppkäftiga ögonen , så finns det ett par hjärnceller som verkligen kan skina starkt när jag minst anar det.

När Nikki ballade ur på SM i barmarksdrag 2015 så var det Ebbe som fick kliva fram, gå ensam i led och föra oss in i mål, en uppgift som han aldrig tidigare fått och som han fixade med bravur. Trots att han inte är särskilt förtjust i andra hundar i vardagen så är han på tävling fullt fokuserad, svarar aldrig upp om någon muckar och kan springa förbi löptikar utan problem. Och nu i helgen fick han springa helt själv på SM, och som han gjorde det.

 

Han började med en rivstart ut från området och hade sedan fullt fokus ut från start och hela vägen in i mål. Inte minsta tvekan vid korsningar, övergångar eller möten. När en förbipasserande hund ville kolla in Ebbes fina skägg så ville Ebbe inte ha någon kontakt utan tog ett skutt i sidleds från den andra hunden. Han hade galopp från början till slut, vilket gav oss en snitthastighet på 22km/h på den 5,5 km långa/korta banan. När vi kom i mål och varvade ner så var Ebbe lika galen som vanligt och tyckte att det var ett utmärkt tillfälle att kampa sönder ett koppel. Och det fick han <3

Vi tappade naturligtvis vår ledning som vi hade från dag 2 och därmed guldet. Visst hade det varit himla kul att vinna guldet tre år i rad och med en frisk Timmie hade utgången nog blivit annorlunda. Men nu vann vi ett mycket välförtjänt silver istället, jag fick ett kvitto på att träningsupplägget har gett önskad resultat och Ebbe visade vilken kämpe han är. Jag är riktigt, riktigt stolt över honom.

16708580_1212551155507132_4118411133035965043_n16602737_1212551165507131_1735538310287236144_n

Några som jag också är sjukt stolt över är Håkan sina tjejer Singha och Aco. De har i helgen visat både sin husse och andra som tvivlat på dem vilka små kämpar de är och att de faktiskt har rätt bra med fart under tassarna. De har förbättrat sin tid från dag 1 till dag 3 med två minuter (!!), gjort snygga omkörningar och kommit i mål pigga å glada. Håkan har dessutom stått ut med mig tre dagar i rad, vilket är en prestation i sig 😉 Tack för att jag och flocken alltid får bos hos er <3
16708438_10154553316919139_3704088914600988834_n

16508229_1210402779055303_3323772831852809126_n

16708411_1212550668840514_1876282434759285323_n16683980_1212550808840500_4827013354317807538_n

Med lite mer erfarenhet hos både hundar och förare så kommer de bli riktigt tuffa konkurrenter! Får nog sluta ge dem träningstips om jag inte vill få dem hack i häl på tävlingarna numera…  16729369_1212551098840471_8212814006953615736_n

 

 

Tack till SPHK GävleDala och Nornäs som fixat till en himla bra tävling! Trevlig stämning, god mat och bra spår! För oss väntar nu ett besök hos ortopeden med Timmie för en mer noggrann undersökning för att se hur det står till i knät egentligen.

16681605_1212551082173806_4028060578781476394_n

 

 

Resultatet från Sp2 B blev som följande (Klicka för större bild).
Skärmavbild 2017-02-14 kl. 12.54.15

Dag 1 SM Sprint och Medeldistans 2017

Då så, första dagen avklarad på SM! Är nöjd med mina skägg som presterade som förväntat med tanke på hur träningsläget sett ut den senaste månaden med all is 🙂 Absolut inte alls vår snabbaste tid på den banan men de jobbade bra med de förutsättningar som vi haft.

16640854_10154551243959139_1655962068323720744_n

Imon startar vi 10:42!

Snart dags för SM!

På fredag kör vi, första tävlingen på ett år och det är SM som gäller! Planen var att få kört iallefall två tävlingar innan SM men vädret var, och är, inte på arrangörernas sida så tävlingarna ställdes in. Men inget ont som inte har något gott med sig, då en tävling ställdes in så innebar det att vi fick tid att åka och titta på en avelshane 😉

 

Till skillnad från de två senaste SM i 2-spann som jag deltagit i så har vi i år en B-klass! Woho!! Hur häftigt är det inte att ännu fler insett att ja, släde är skitkul och ja, det går att köra med B-hundar även på snö! Vet inte vem som är gladast, jag eller huskyfolket som slipper mig i deras C-klass nu! Som det är nu så är vi fem i B-klass, fyra riesenteam och ett malle-team. Alla har tävlat i drag förr och är mer eller mindre rutinerade, dock är det lite si och sådär med slädtekniken hos vissa förare så det kommer att bli spännande, på flera sätt 😀 AC Nornäs3Foto: Josefin Andersson. Nornäs 2016

 

Nu är det alltså ett år sedan jag var ute och tävlade och nytt för förra året var att vi gjorde om träningsupplägget lite jämfört med tidigare år. Dels för att jag inte kunde tävla under hösten pga att jag liknade en flodhäst och därmed satsade på vintersäsongen och dels då det är svårt att köra vissa typer av träning när man är själv med ett litet barn. Att t.ex. köra tempoträningar på cykel är svårt, att ha ungen på ryggen när man sitter på en cykel med två riesens framför sig är väl inte en helt bra idé kanske. Sen blev det ju inte bättre av att vi nu levt i en isvärld i flera veckor och många av de inplanerade fartpass har fått göras om till annan träning. När tävlingarna blev inställda så innebar det dessutom att jag inte kunde testa hundarna och då se om träningen gett önskat resultat eller om jag borde ändra på något. Till råga på allt så har vi även bytt foder, och de tre hörnstenarna för en bra prestation är ju träning – vila – foder, så nu hoppas jag att vi fått till en ännu bättre balans mellan de tre. Så hur det går på SM blir som sagt väldigt intressant!

16891550061_d720978504_o

Startlistan för Sp2 B på fredag ser ut som följande:

10:34:00 Jonathan Berglund Värmdö Brukshundklubb
10:35:00 Anna-Carin Lönn Sv.Riesenschauzerklubben
10:36:00 Ylva Jonasson Sv.Riesenschauzerklubben
10:37:00 Håkan Ljudén Sv.Riesenschauzerklubben
10:38:00 Bodil Lundell Sv.Riesenschauzerklubben

Årets SM i slädhundsstil sprint och medeldistans går i Nornäs, ett par mil norr om Sälen, och det är absolut värt ett besök om ni har vägarna förbi! SM:et har en fb-sida som jag hoppas kommer att uppdaterats regelbundet, annars ska jag försöka att uppdatera på vår fb-sida och instagram. En längre uppdatering på bloggen kommer senare 🙂

 

 

Ett par pass i Sälen

Fortsatt isgata här hemma >_< Det verkar inte riktigt vilja ge med sig och vädret är inte på vår sida! Antingen skulle det behöva komma ordentligt med snö eller så behöver det bli plusgrader och regn så att isen försvinner, men nej. Det är precis under nollan och när det väl kommer nederbörd så kommer det liiite snö..

Vädret kan man ju inte göra något åt, men man kan flytta på sig till platser med bättre förutsättningar 😀 Så vi har spenderat två dygn i Sälen för att få träna lite, och för att få umgås med släktingar som var där uppe på semester 🙂

16143192_1199125663516348_3409330435045342321_n 16426234_1199125670183014_8577439624983222880_n  16427612_1200342693394645_3184935820504646342_n 16298982_1200342720061309_7760523529188381028_n

16427642_1200342733394641_8761779833044080613_n

Tre bra pass fick vi till innan bussen rullade hemåt igen, två pass med hela ligan och ett pass med bara Ebbe och Timmie 🙂

16387202_1200342670061314_2840611845632366512_n

Träning och återhämtning

Fortsatt isgata hemma även om det senaste dygnets plusgrader ätit upp mycket av isen. Så idag åkte vi ner till Karlstad och körde lite cykel i geggan. Hittade en liten slinga som var nästan helt isfri så där blev det ett par varv. Bra fartträning och samtidigt bra med varvträning förbi bilen. Körde två 2-spann, ett skäggigt och ett långörat, och alla var rätt nöjda när vi var klara!

16174957_1194494147312833_9117703828055300185_n

Efter träningen blev det en tur till Therese på TM Physique som ger skäggen lite kärlek ungefär en gång i månaden. Som synes så gillar killarna att vara där 🙂

16298878_1194696087292639_2998297901274989040_n

Imon står skritt-träning på schemat, sen blir det vila i ett par dagar innan vi åker upp till Sälen igen för lite slädträning. Nu är det fartiga pass med lite längre vila som gäller för att förhoppningsvis få till en formtopp lagom till SM 🙂

isgata, då springer vi inne!

Is, is, is!! Just nu är det förenat med livsfara att ens gå utanför dörren och vill man ta sig ner de 10 metrarna från dörren på huset till dörren på stallet så gör man det säkrast med pulka. Det är is, överallt. Gårdsplanen är is, grusgången är is, hundgårdarna är is och skogsstigarna är is. Och så har det varit i typ en vecka nu, rätt så frustrerande!

Som tur är så har vi löpbandet, det räddar oss vid såna här tillfällen när det är is mer än ett par dagar. Så idag körde vi backintervaller i trav, varje pass börjas och avslutas i skritt så totalt blev det 60 min per hund på bandet 🙂

Rastning och uppvärmning ute
10 min skritt
5 min upp i tempo
10 min trav plant
15 minuter backintervaller 2:1 (2 min backe, 1 min plant)
10 min plant
5 min ner i tempo
5 min skritt
Rastning och nedvarning ute
Litet återhämtningsmål