Archive for januari, 2010

Veckan som gått

söndag, januari 31st, 2010

Så, ännu en vecka som kommit till sitt slut! Helgen har varit ”lugn”, eller det beror väl på hur man ser det så kanske lugnare än normalt hade varit ett bättre ordval?

 

Fredagen började med intensvit pluggande då vi i torsdags fick en essä uppgift som ska lämnas in imon och eftersom helgen inte har några lediga timmar för studerande så fick fredagen ägnas åt det. Satt från 11 till halv 5 då jag träffade Anette för en promenad innan vi åkte ner till stan för att gå på ett föredrag med Kenth Svartberg. När föreläsaren har på sig Haglöfsbyxor så kan det ju inte vara annat än intressant! Väl hemma strax innan 22 åt jag lunch (!), hade visst glömt att äta under mitt pluggande, var rätt hungrig om man säger så..

 

Lördagen bestod alltså inte av sök som det brukar utan istället blev det en härlig tur i skidspåret där båda grabbarna jobbade fint i selen. Dock var det riktigt kallt så det blev bara en kort tur. Å andra sidan har jag och Liam varit ute på två joggingturer i veckan så det var rätt gött att åka lite kortare än vanligt. Avslutade dagen i ridhuset där vi tränade lite, Liam imponerade med att ta slalomen riktigt bra (han vilar sig i form) och Neo fick träna tunnel och gungbräda a la IPO-R. Båda var duktiga men jag måste påminna mig själv att träna kortare pass med Liam när vi kör agility. För honom är inte agilityn självbelönande som sök eller drag, när det blir tufft i söket så slutar han inte utan han fortsätter för att själva arbetet är belöning nog, men i agilityn så är inte godis eller leksak tillräckligt som belöning efter ett tag. Alltså, kortare träningspass och sluta innan hans engagemangsnivå går ner ifrån 100% till 99%.

 

 

Idag var det så klart räddning där Liam betede sig som ett rövhål, rent ut sagt, och jag tänker inte kommentera hans träning vidare. Neo var däremot duktigare och klarade lite klurigare legor samt en som låg under ett gallergolv. Å andra sidan har jag inga krav på honom som jag har på Liam, de är på heeelt olika nivåer så egentligen kan man väl inte jämnföra deras prestationer, de va duktiga resp inte duktiga på sina sätt.

Inget drag efter träningen, det var alldeles för kallt utan istället åkte vi en sväng till ridhuset, där det var agilitytävling, där vi träffade lite cockerfolk och snackade strunt med Marie :)

 

Insåg att jag glömt att lägga ut källorna på ”du är vad du äter goes doggo” inlägget, men nu finns de där :)

Soliga grabbar

lördag, januari 30th, 2010

Liam

 

Nu börjar det att bli lite muskler på antilopen, både fram och bak!

 

Neo på spaning

 

Söta Neo!

 

 

 

Fler bilder från torsdagen finns här och bilder från förra veckans sökträning som är tagna av Kristina finns här!

Du blir vad du äter goes doggo!

torsdag, januari 28th, 2010

Generellt sätt är vi rätt dåliga på veta vad vi stoppar i oss medan vi är noga med vad vi ger våra hundar, eller? Vet ni egentligen vad fodret innehåller eller vad L-tyrosin, hydrolyserat brosk eller tocoferoler är?

Eftersom jag tycker att fysträning av hund är vansinnigt roligt så spanade jag in ett par foder och dess innehållsförteckning, för en god hälsa och mat går ju hand i hand – eller kanske tass i tass ;) Jag är absolut ingen näringsexpert men efter lite sökningar på nätet och lite bläddring i ett par böcker så hittade jag lite roliga, eller kanske skrämmande, saker.

 

 

Som de flesta vet så har hundar ingen användning utav spannmål eftersom de saknar amylas, ett protein som byter ned spannmål. Ändå innehöll alla de foder som jag tittade på spannmål, vissa är till och med baserade på just spannmål. Royal Canin innehåller både majs och vete, två råvaror som har hög insulinpåverkan, innehåller fytinsyra som hämmar upptag av viktiga näringsämnen och mineraler, det påverkar syra/bas balansen negativt och  det är ett ofullständigt protein. Även pedigree, robur och doggy innehåller spannmål (vete, havre, råg, majs eller korn),  doggy som inte ens speciferar vilken typ av spannmål de använder. Alla spannmål, förutom ris, innehåller dessutom gluten vilket är allergent. För att göra en foderkula behövs dock någon form av spannmål, annars blir fodret inte i fast form, och då passar ris bäst eftersom det är glutenfritt, fytinsyrafritt samt lättsmält för mage och tarm – varför envisas då många foderproducenter med att använda vete, havre, majs eller korn?

 

 

Något som blivit lite poppis är att försöka förebygga ledskador genom att utfodra hundar med glukosamin, då alltså på fullt friska hundar i förebyggande syfte. Specialfoder för arbetande agility- och brukshundar är ofta spetsat med glukosamin eftersom dessa hundar tränas lite extra.Glukosamin är något som hundens kropp självtillverkar vid behov och ämnet blir toxiskt (dvs giftigt) om det tillsätts utan att kroppen behöver det. 

 

Fibrer är också populärt att tillsätta, kanske pga att vi har blivit inpräntade att vi själva behöver äta fibrer för att våra magar ska må bra, då borde det ju även gälla hundar eller? Nja, det kan för det första inte brytas ned eftersom hundar saknar amylas, det har hög insulinpåverkan samtidigt som det sväller och binder proteiner, fetter och vätska och tar med sig det  ur kroppen och därför hinner inte viktigt näring absorberas i tarmen. 

 

För ett par år sedan kom fodret Orijen som skulle vara ett mer naturligt foder för hundar då det består av 70% kött och 30 % grönsaker och frukt men inget spannmål alls. Just det är visserligen sant men fodret innehåller potatis och sötpotatis  som har en hög insulinpåverkan och innehåller solanin som är giftigt och trypsininhibitorer som förhindrar nedbrytningen  av protein. Vidare innehåller fodret massor av olika grönsaker och bär, bland annat ärtor som försämrar jodupptaget  , spenat som kan skada njurarna och framkalla njursten samt tomater som frigör histamin, vilket ger överkänslighetsreaktioner.  Det enda grönsaker, frukt eller bär som vargen äter naturligt är blåbär och kråkbär.  Alger är tillsatt vilket innehåller höga halter av jod och natrium som kan påverka det osmotiska trycket i cellerna och den normala nervfunktionen kan störas. Jod påverkar dessutom sköldkörteln och både för mycket och för lite kan ge hormonella störningar.

 

Fröer som linfrön och physalis kan inte bryas ned i tarmen utan åker bara rätt igenom systemet, just linfrö eller linfröolja innehåller fytinsyra som hämmar upptag och även blåsyra, ändå tillsätts det i många foder.  Animaliska och vegetabiliska biprodukter kan vara vad fasiken som helst och exempelvis så innehåller hår och hud inga som helst näringsämnen. RC tillsätter syntetiska aminosyror som L-karnitin vilket är ett utfyllnadsprotein som används när det inte finns tillräckligt med naturligt protein från det kött man använder, varför kanske inte öka köttmängden i fodret och minska spannmålet? För över 500 kr säcken så borde man ju få kött! Samma fodertillverkare tillsätter även soja som är en ofullständig protein som saknar viktiga näringsämnen. Det innehåller fytinsyra som hämmar mineralupptaget, det har en hög insulinpåverkan och ämnen som påverkar kroppens egna hormonproduktion, och därmed även sköldkörteln som kan ge hormonstörningar som följd.

 

 

Vad betalar man då för kan man fundera på? Ja, vissa foder innehåller i stort sätt bara bukfylla och för andra så kanske det är märket man betalar för. Att välja rätt foder för sin hund är en djungel och själv har jag testat många olika sorter innan jag hittade ett som uppfyllde mina krav, så svenskproducerat som det bara gick (miljötänk!), inga onödiga ingredienser som smaktillsatser, extra bla bla bla för fin päls, friska tänder eller saker för att binda magen. Hundar mår bra av kött, hade de mått bra av majs, spenat och tomater så hade även vargen ätit det (har ni någonsin sätt en varg äta lakritsrot eller fiska alger?) men då det behövs någon form av spannmål för att göra torrfoder så är det för mig självklart att mina hundar ska få ris som inte innehåller en massa skit och som de lätt kan smälta. Sen vill jag naturligtvis inte ha ingredienser som t.ex. är rika på protein men som har en massa bieffekter.

Något som jag kom och funderar på är detta med sköldkörtelproblem, något som bland annat riesen har. Det hade varit lite intressant att veta vad de hundar som har problem med sköldkörteln har ätit, då det finns flera rätt vanliga ämnen i några stora foder producenters säckar. Hade problem med sköldkörteln, vilket innebär livslång medicinering om jag fattat rätt, kunnat undvikas enbart genom ett annat foder? Man börjar ju funderar på vilka andra problem (nervositet/stress, könsaggressivitet) som också kan påverkas utav fodret då många ämnen påverkar hundarnas hormonbalans.

 

 

Det finns alltid folk som hävdar att deras hundar mår jättebra av pedigree pal, icas egna eller doggy. De överlever säkert på den kosten, vi kan överleva på skräpmat också (Supersize me!) men hur bra mår vi utav det – egentligen?

 

 

 
Innehållsförteckningar på ett par vanliga foder

 

RC Medium adult
Köttmjöl (fågel), Vetemjöl, Majsmjöl, Majs, Vete, Animaliska fetter, Hydrolyserade animaliska proteiner, Torkat fläskprotein[1], Fiskolja, Sojaolja, Jäst, Mineral näringsämnen, Hydrolyserad jäst (källa för mannan-oligosackarider), Äggpulver, Betfiber

RC Giant adult
Köttmjöl (fågel), Majsmjöl, Majs, Animaliska fetter, Majsgluten, Hydrolyserade animaliska proteiner, Fiskolja, Mineral näringsämnen, Sojaolja, Jäst, Äggpulver, Hydrolyserade skaldjur (källa för glukosamin), L-tyrosin, L-karnitin, Hydrolyserat brosk (källa för kondroitin), Betfiber

Pedigree better by nature Adult
Spannmål (min. 4% ris i gula bitar, min. 4% majs), Kött & köttbiprodukter (min. 4% kyckling alt. oxkött i bitar med kyckling alt. oxkött), Oljor & fetter (min. 0,1% solrosolja), Vegetabiliska biprodukter, Vegetabiliskt proteinextrakt, Mineraler, Fröer (min. 4% linfrö i gula bitar), Grönsaker (min. 4% morötter i gula bitar, min. 4% bönor i bruna bitar), Frukt (min. 2% äpple i gula bitar).

Pedigree Large dog
Spannmål (min. 4% ris, min. 4% majs), Kött & köttbiprodukter (min. 4% oxkött i bruna bitar), Oljor & fetter (min. 0,27% fiskolja), min. 0,2% solrosolja), Mineraler, Vegetabiliskt proteinextrakt, Grönsaker (min. 4% morötter i oranga bitar, min. 4% bönor i gröna bitar), Vegetabiliska biprodukter (min. 0,7% torkad betmassa).

Orijen
Färsk urbenad kyckling, kycklingmjöl (låg asknivå), kakonmjöl, potatis (russet), färsk urbenad kanadagös, kycklingfett (bevarat med blandade tocoferoler, en naturlig källa till E-vitamin), sötpotatis, färska hela ägg, färsk urbenad kalkon, laxmjöl, lax- och ansjovisolja, färsk urbenad lax, naturlig kycklingsmaksättning, solrosolja, soltorkad alfalfa, torkad brunalg, morötter, spenat, ärtor, tomater, äpplen, psyllium, rödalg (karagen), cikoriarot, lakritsrot, gurkmeja, bockhornsklöver, glukosamin HCI, tranbär, svarta vinbär, ringblommor, fänkål, majssilke, myntablad, kamomillblommor, maskros, sommarkyndel, rosmarinextrakt, kondroitinsulfat, nypon, vitamintillskott (vitamin E, kolinklorid, vitamin A, vitamin D3, tiaminmononitrat, vitamin B12, folsyra, biotin), havssalt, mineraler (kelaterat järn, kelaterad zink, kelaterad mangan, kelaterad koppar), tarmbakterier (torkad Lactobacillus acidophilus och Enterococcus faecium, jästprodukt).

Doggy Orginal vuxen
Spannmål, kött och köttbiprodukter (färskt svenskt kött minst 10 %), vegetabiliska biprodukter, fett, fisk och fiskprodukter, mineraler, jäst.

Doggy professional extra
Svenskt fullkornsvete, kött och köttbiprodukter (färskt svenskt kycklingkött minst 6%), vegetabiliska biprodukter, fett, fisk och fiskprodukter, ägg och äggprodukter, mineraler, jäst, nypon.

Robur Maintenance
Kyckling, majsmjöl, ris, majsgroddar, specialprocessad havre (SPC), animaliskt fett, kycklingbuljong, äggpulver, potatisprotein, linfrö, ishavsfisk, betfiber, hemoglobin, natriumklorid, kaliumklorid, bryggerijäst, jäst (ß 1,3/1,6-Glucan).

Robur genuine lamb and rice
ris, lamm, majsprotein, majsgroddar, lammköttmjöl, majsmjöl, specialprocessad havre (SPC), animaliskt fett, lammbuljong, linfrö, betfiber, potatisprotein, monokalciumfosfat, , bryggerijäst, natriumklorid, kaliumklorid, skaldjurshydrolysat (innehåller glukosamin), broskhydrolysat (innehåller kondroitin),  jäst (ß 1,3/1,6-glukan).

Källor:
Doggy.se
Royalcanin.se
Pedigree.se
Orijen.se
Bozita.se
magnusson.se
Standardt.se
Mustela.se (under artiklar)
www.dogfoodproject.com
www.dogfoodanalysis.com

Mat är föda, eller?

onsdag, januari 27th, 2010

Tittade precis på programmet ”Landet Brunsås” och ibland blir man ju rädd alltså. Idag handlade det om att industrin lagar vår mat, vad den innehåller och varför vi köper maten. Hotdogs innehåller t.ex. runt 35 % kött och en vanlig micropizza kan ha åkt mellan 2000-1200 mil innan den hamnar i ditt kök. Sen är maten fullproppad med diverse kemiekalier, vissa är ju ofarliga men andra mindre bra. Samma medel som används i vår mat används även i diskmedel, schampo och tvättmedel – läskigt!

 

 

Själv äger jag ingen micro, och därmed kommer det inte in någon färdigmat i mitt kök, tycker för övrigt att det är rätt äckligt med findus bleka färdigrätter och billys pan pizza som det rinner fett av. Sen lagar jag bara vegetarisk mat och då jag är student så är det alldeles för dyrt att köpa halvfabrikat som quornbiffar eller veggofärs, det blir helt enkelt bönor, linser och ärtor istället. Visst, det tar längre tid att tillreda de förbaskade linserna men å andra sidan är vet jag ju faktiskt vad jag stoppar i mig.

Sen ska jag villigt erkänna att jag är betydligt mer nogrann med vad hundarna får för mat än vad jag själv stoppar i mig. De ska ha svenskproducerad mat utan färgämnen och med så lite tillsatser som möjligt, tänk om jag hade samma regler för mig själv, vad bra jag skulle mått!

 

 

Viss mat är ju däremot svårt att vara utan, som choklad eller ferraribilar, och industrimaten har helt klart en plats i vår matkultur men kvalitéen måste ju bli bättre  och miljöaspekten måste ses över, för inte fasiken är det försvarbart att en färdigrätt ska åka ett varv runt jorden innan den paketeras i Sverige? Inte konstigt att vi har miljöproblem här på jorden..

 

 

En utav anledningarna till att jag längtar efter att bo i hus är att jag vill kunna odla, ja jag är en liten trädgårdsnörd som mer än gärna pillar i rabatterna om jag skulle ha några. Jag vill ha en liten fruktträdgård med äpple, päron, körsbär och plommonträd, vinbärs- och kursbärsbuskar, rabarberplantor, gräslökstuvor, potatisland, grönsakslådor och kryddhörna. Jag vill ha det så som farmor och farfar hade det i när de bodde i huset! När middagen skulle göras gick jag och farmor ned till grönsakslandet och växthuset för att plocka det som skulle ätas medan köttet köptes från jägarvänner eller direkt i saluhallen – det var riktig mat det!

 

 

Ta dig en titt i skafferi, kylskåp och frys – hur mycket färdigmat eller halvfabrikat har du?

 

Nu ska jag ta en bit av min 70% chokladkaka där kakaon, troligtvis har plockats av någon barnarbetare som sliter i dygnet runt, blandas med socker från andra sidan jorden tillsammans med aromämnen och emulgeringsmedel (?) i Tyskland för att sedan transporteras hit  :D

Det blir aldrig som man tänkt sig

måndag, januari 25th, 2010

Hade planerat en dag av inte göra något, eller nja, jag hade planerat att gå till affären och handla lite vilket jag gjorde. Det var under min affärsvistelse som dagen sedan var förstörd, för när jag skulle betala fanns det nämligen inga pengar på kontot. Hade visserligen kontanter så just det problemet löste sig rätt snabbt, men faktum kvarstod att mitt CSN inte hade kommit in – mysko!

 

 

Efter att ha kollat på nätet så insåg jag att det inte ens fanns några tilltänkta utbetalningar till mig (!) Satt i telefonkö i över 10 minuter bara för att få det bekräftat och att Studera.nu därmed inte skickat min ansökan till CSN och blev vidarekopplad, satt 10 minuter till sen tog pengarna på mitt kontantkort slut. Inte så men hur fan tänkte CSN när de valde att använda sig utav ett betalnummer när det är fattiga studenter som ringer till dom?!?!

 

Iallefall, som tur är så har man snälla vänner som lånar ut telefonen så att man kan ringa och sätta sig i telefonkö igen för att då får reda på att CSN kan skicka en blankett, som jag får fylla i och sedan skicka tillbaks för att vänta ett tag på att ärendet ska godkännas. Tydligen ska jag leva på 17,69 kr tills dess för det är hur mycket jag har på mitt konto. Tusen tack för den Studera.nu och CSN! Imon ska jag serva min bil, supernajs, med pengar ifrån grabbarnas veterinärkonto så nu jäklar får vi hoppas att de inte blir sjuka eller skadar sig :(

 

 

Ja ja, tur att grabbarna förgyller ens vardag iallefall

Liam berättar högt och tydligt att han vill att jag kastar flera snöbollar!

Ännu en dag på ”jobbet”

söndag, januari 24th, 2010

Kort morgonpromenad vid 8-tiden för att sedan styra riesenrajden till Karlskoga för räddningsträning. För Liam blev det ett stort ytsök där han skötte sig alldeles utmärkt medan matte slarvade lite med upplägget, fy på mig. Neo fick köra inne i bergrummet där han jobbade på bra och precis som vanligt räds han inget även om en figge kanske var lite för svår för honom, men han hittade även den till slut! Han slutar ju aldrig jobba om det blir svårt, vilket är en helt underbar egenskap. Något som däremot inte är så bra är hans extrema självmordsattityd som idag gjorde att han hoppade rakt ned i ett 1,5 m djupt hål.. Allt ska undersökas och inget är för högt för att ta sig upp på, nej då det är bara att ta sig fram! Någon skrev tidigare att Neo håller på att bli en annan ras, undra om skägget kommer att växa ut på honom snart? :D Man blir ju tydligen som man umgås..

 

Efter räddningen åkte vi vidare till Degerfors för att köra drag henne hos June. 4 förare och 9 hundar, en liten cirkus innan vi alla kom iväg. Liam fick agera hare, något som passar honom perfekt för att ligga efter någon annan går ju absolut inte! Neo fick springa med halva sträckan för att sedan springa lös vägen hem, något som triggar igång Liam ännu mer man kan ju inte ligga bakom Neo – vilken förnedring! Efter lite fika så var det dags att åka hem och strax innan klockan slog 19 så svängde vi in på parkeringen – ännu en underbar dag som brukshundsägare är till ända!

 
Ett tåg med hundar! Tre bovier och en golden!

 

 

 

 

Stefan ser ut att ha kontroll!

 

 

Kan säga att det nu är två trötta hundar som ligger och sover i sängen. Imon tar vi oss en välförtjänt sovmorron och vilodag!

Working 9-5

lördag, januari 23rd, 2010

Eller ja, 9-18 ska det faktiskt vara. Att vara brukshundsägare är tydligen ett heltidsjobb! Långpromenad från kl 9, träff med sökgänget kl 11, hem och hämta Liam för att direkt åka till ridhuset kl 16 och träna IPO-R miljöbanan medan de andra körde agility, hemma vid 18-tiden och dags att äta lunch/middag/kvällsmat  :)

 

Neo är redo!

 

Figge hittad!

 

När man bara är 38 cm hög så är det inte helt lätt att se figgarna jämt, matte får hjälpa till.

 

Ännu en figge hittad!

 

Finns ett par bilder till i galleriet!

Tvåspann och mörkersök

fredag, januari 22nd, 2010

Igår gjorde vi faktiskt även annat än att enbart störa oss på varg vs ren-debatten, jag skrev på morgonen klart min hemtenta – duktiga mig – så att vi på förmiddagen kunde åka iväg för att köra drag med gott samvete! Körde tvåspann hela turen och båda grabbarna jobbade fint i selarna, Neo börjar verkligen få pejl på det här! Båda kunde sitta fint i starten och vänta medan matte försöker få kontroll på skidor, stavar och linor - ett riktigt spektakel, tro mig! - och båda drar iväg som skott på startkommando! :D Så jäkla roligt!!

 

Idag har varit liten av en slappardag, sånt ska man tydligen må bra av ibland ;) 1 ½ timmes morgon promenad där större delen av den gick off-road igenom oplogad terräng och iallefall jag var helt slut när vi kom hem, grabbarna hade nog en annan åsikt. Men efter den kraftansträngningen så spenderades dagen i soffan framför tv-spel och med en påse chips – muma!

 

 

Medan vissa spenderar fredagskvällen på krogen eller mysandes i soffan så spenderade vi den i en småbåtshamn där vi körde sök i mörket. Liam var supertaggad, det var som om han hade sovit i en hel vecka! Han sprang som en jävla idiot från början till slut och hann säkert söka av hamnen minst tre gånger men, till skillnad från förr så var det inte bara mycket ben, det var även mycket hjärna!  Woho! Framsteg!! Även om han sprang flera hundra meter rakt ut så han kom (!) på första inkallningen även om han ibland hade svårt lokalisera vart jag, eller han, var någonstans. Riktigt lyckad träning där den kraftiga vinden gjorde att man fick ett snyggt vindarbete.

 

Och eftersom man inte kan köra sök själv så borde det ju betyda att det finns andra som inte heller har något annat för sig på en fredagkväll än att träna hund? ;) :D

 

 

En ren varg?

torsdag, januari 21st, 2010

Såg lite på kvällsöppet med Ekdal igår, inget jag brukar titta på för det slutar alltid med att jag blir irriterad då det inte blir någon bra debatt när människor inte får tala till punkt. Men igår handlade det om vargdebatten, vilket gjorde att jag var tvungen att kolla.

 

Hur vida vi ska ha skyddsjakt eller inte på varg, hur många som ska skjutas, ska vi skjuta vissa eller bara ha masslakt som vi hade nu är frågor som jag lämnar därhärn för alla kommer ändå aldrig bli eniga, och ska berätta min ståndpunkt så blir detta inlägget väldigt långt men för att göra något kort – nej, vi ska inte någon masslakt av vargar i Sverige.  Något som jag dock störde mig grymt på var herr ordförande för Jägarnas riksförbund, Bengt Bixo,  uttalande om att ”Sverige ska vara fri från varg” för att den stör rennäringen och för att  ”Vargen är en mördarmaskin som hör hemma i Kolmårdens djurpark, ingen annanstans” .

 

Denna ”Me Tarzan, You Jane” grottmännisko attityden där vi har en ägande- och bestämmade rätt över alla levande organismer är skrämmande! Om vi nu ska utrota alla svenska vargar för renäringens skull så borde vi väl kunna utrota alla afrikanska elefanter – för det finns ju faktiskt elefanter i indien, och vi kan ju låta japanerna slakta delfiner - för det finns ju delfiner i de andra haven. Ja, ni ser ju själva logiken i det påståendet. Något som man också kan fråga sig då är, vem fan vill ha renar? Sluta med rennäringen som bara kostar staten en massa bidrag och sysselsätter en ytterst minoriter av befolkningen istället för att utrota vårt vargbestånd,  så kan jag även få ha mina hundar lösa när jag går i fjällen! Se där, alla nöjda, eller nästan iallefall  ;)

 

Klippet finns att se här, Klick!

En students vardag

onsdag, januari 20th, 2010

Hemtenta, 5 timmar framför datorn har gett 5 av 6 frågor avklarade! Duktiga mig!

Vissa jobbar bra under press, en annan jobbar bäst i kaos!

 

 

Neo roar sig med att jaga dammråttor under sängen, Liam vilar sig i form