Söndag

Morgonpasset:
55 min intervall med cykeln. Lyckades pricka in träningen mellan regnskurarna 🙂

20130609-163525.jpg

20130609-163534.jpg

Nikki fick åka ryggsäck och har nu uppgraderats från den lilla 20-liters väskan till 35-liters väskan! Börjar bli stor tjej nu! Efter att grabbarna fått sitt fick Nikki träna lite canix och starter. Hon va lite ofokuserad på draget och körde lite vindrutetorkar-stil men starterna börjar ta sig! Har gjort så att jag joggar med henne ca 100-200 m med massa beröm när hon drar eller springer framför mig. Sen har jag stannat och tränat ett par starter för att sedan jogga hem igen.

20130609-164334.jpg

20130609-164340.jpg

20130609-164350.jpg

Hon skötte sig bra, bättre än förväntat med tanke på hennes energi! Hon kunde sitta still och vänta på startkommando trots att det kryper i hela kroppen på henne! Bara att nöta, nöta, nöta!