När jag var ute och sprang med Liam tidigare i veckan så slog det mig. Nu är det faktiskt dags att börja köra igång med dragträningen igen 😀 Tänk att man kan bli så glad för en sån liten grej! I fredags fick de ett kort pass canix och idag blev det ett kort pass med dw, i regnet.
Grabbarna går alltså nu ur sin återhämtningsfas och in i uppbyggnadsperioden. Nu blir det mer planerad och strukturerad träning med belastning, dvs vikter, vilket de inte har jobbat med på 1 ½ månad.Träningsmängden kommer successivt att öka under hela perioden och vi fokuserar på att få en allsidig träning, vilket de även fått under vilofasen men då väldigt lätt och utan fokus på tider, sträcka eller belastning.
Planen för höstens tävlingar är att köra Timmie i cykelklassen och Liam ska få tävla i 2R, förhoppningsvis tillsammans med Thia annars blir det Neo. Barmarksklasserna är ganska korta så även om det blir olika klasser för hundarna så kommer träningen se lika ut. Jag inbillar mig dock att Timmie kommer behöva mer fart än Liam och Neo medan de kommer behöva mer styrka än Timmie. I cykelklassen så kan föraren underlätta väldigt mycket mer än vad man kan i kickbike men som sagt, träningen kommer att se ungefär lika ut. Det kommer att bli en del backträning, både med och utan belastning, och förhoppningsvis massor av simning som är en väldigt effektiv träningsmetod.
Jag har tänkt att köra så många tävlingar som möjligt men spikat är naturligtvis SM, SOC och NM som går bara ett par mil ifrån mig i Norge! Målet med att tävla är alltid att placera sig så bra som möjlig i resp klass och jag hoppas kunna stå på pallen på SM i år igen. Grabbarna kan inte prestera bättre än de förutsättningar som jag gett dem så det ligger ett stort ansvar på mig att förbereda dem på bästa sätt. Och naturligtvis, förbereda mig själv också 😉 teamet består ju inte bara av fyrbenta, den tvåbenta måste röra lite på bena också om det ska bli något resultat!
Bra med en tydlig plan och kul med tydliga mål! Ska bli spännande att följa upplägget på träning under uppbyggnadsperioden.
härligt att träningssässongen är igång igen, vi kommer att få börja dra igång bättre efter sommaren. Under sommaren blir det bara några lätta konditionspass för dem och mig 🙂
Tänkte höra med dig om du vet några bra vandringsleder uppe i sälenfjällen?
Det finns ganska många leder i Sälenfjällen, jag har för mig att det finns ett par kartor på skistar.se Det är generellt väldigt lättgånget och det finns fina rast/övernattningsstugor längs med lederna om man inte vill sova under bar himmel 🙂
Det blir spännande att följa!
Jag tänkte samma tanke för någon dag sedan och Edvin fick ett par fyspass under veckan (efter låååång vila). Han var glad! Nu ska bara JAG komma igång med träningen också….
Har du du något mål med barmarksdraget då? Du kommer väl på SM och SOC?
SM och SOC är med i planeringen! Och målet är, om Eddan sköter sig och mår bra (har haft en svacka med ett halt ben nyligen), att knipa nån placeringarna strax efter er!