Då var veckans första pass avklarat! Och vi lyckades pricka in att genomföra passet mellan regnskurarna 🙂 Dagens träning var förlagd till Hundfjället där vi körde backträning med belastning dvs kedjor för grabbarna och Nikki i ryggsäck för matte, och några 10 kg väger inte fröken Nikki längre kan jag meddela..
Körde ganska så lätt, 8 kg var på skäggen och 3 kg på Neo. Så här i efterhand så var 3 kg alldeles för lätt för Neo, han hade nämligen tid att både hälsa på turister och jaga fåglar på fjället… Nåväl, det var väl tur att det inte var tvärtom 😉
Vi började vid Trollis och gick upp i barnbacken och sedan via Lätta Nedfarten, som inte är så lätt som den låter uppför kan jag säga, till sittliftens ändstation. Kort paus för vattning och släppa lös Nikki. Ned för Ö.ravinbacken, i med Nikki i ryggan och sedan upp igen för Vita Ringen till Långliftarnas ändstation. Sen var det dags att knalla neråt i liftspåret mot bilen vid Trollis igen. Klicka på bilden för att göra det större 🙂
Turen upp till toppen tog ca 27 minuter och bitvis så kändes det som om mina vader skulle explodera! Fasiken va jobbigt det är att ha en liten valp i ryggan! Som tur är så sitter hon stilla och är ganska nöjd med livet som väskhund.
Efter att vi var nere fick Nikki hoppa in i bilen, selade av pojkarna och gick uppåt i backen igen för att köra lite intervaller. Körde ganska korta på drygt 50-60 meter men fullt ös uppför. Grabbarna var inte sena på att hänga på! Sedvanlig nedvarvning kombinerades med lite miljöträning där Nikki fick klättra i lekparken och även hoppa på studskuddarna, tyvärr så dog mobilen annars hade jag filmat när hon rejsade runt!
Körde ett styrkepass för överkroppen när vi var hemma igen medan hundarna, ja, slappade..
Nu vilar vi oss i form!
Tänk va stark man hade blivit om man hade era promenadstråk i närheten. 😉
Hur väljer man en bra wp-sele? Har sett att de kostar mellan 500-1500 och det känns som en stor skillnad, var köper du?
Gud va härligt det låter! Gaia och jag backtränade mycket innan hon fick höftproblem. Nu är det bara matte som kutar uppför… 😛