5 km morgon-jogging med två draghundar som drog för kung å fosterland

 

En tur i skogen där Neo prövade viltspår (å fattade nada – varför gå på markvittring när man kan vara fågelhund och gå på luftvittring?) och Liam tränade tung dw, start och stopp i uppförsbacke!

 

75 min styrka på Kauif, mera vikter än vanligt för matte

 

20 minuters promenad och lek i skogen under skott

 

 

Efter den här dagen kan mina armhålor räknas som biologiska massförstörelsevapen.. Dags för dusch, mat och sen soffan!