Idag kör vi dessa pass från BodyRock samt sidoplanka med benlyft, bara för att det känns så otroligt gött i magen efteråt!
För er som har iFån så har BodyRock nu en app som gör att ni absolut inte har några som helst ursäkter kvar! Nu är det bara att sätta igång, ännu är inte beach 2012 förlorad 😉
Detta kanske är något för mig…
Jag tycker det är urtrist att gå på gym och dylikt, speciellt att lägga pengar och tid på det. Men löpning och enkla övningar hemma funkar för mig.