Plats: östra tandådalen

uppvärmning, 25 minuter
– Liam, Neo, Timmie, Nikki och Ebbe

Slalombacke omgång 1
Tidsåtgång: 30 minuter
Tempo: jämt och ganska lugnt
– Liam kedjor 8 kg
– Timmie kedjor 15 kg
– Nikki och Neo lös
– Ebbe i bilen

Slalombacke omgång 2 + jogg på fjället
Tidsåtgång: 45 minuter
Tempo: spring intervall
– Liam kedjor 5 kg
– Timmie kedjor 18 kg
– Neo lös
– Ebbe och Nikki i bilen

Nedvarvning, 25 minuter
– Liam, Neo, Nikki, Timmie och Ebbe

Sjukt jobbigt, det tar i vaderna om man säger så!

Viktläget på tre av flockens hundar:
Timmie – 34,5 kg
Nikki – 13,5 kg
Ebbe – 12 kg