Fys-dag

12 km med Ebbe och Timmie vid ATV’n, Ebbe tyckte kanske att det var lite kort och ville köra mer 🙂 Filmade lite från dagens löskörning, den snutten finner ni på vår fb-sida som ni når genom att klicka här!

10482564_804756509619934_6705785024142348594_n

Pöjkarna är allt rätt snygga trots att det nu är över en månad sedan som de hade sitt senaste dragpass eller styrkepass. Nu kör vi bara löskörning utan något speciellt mål som ex fartintervaller eller backträning. Passen är mellan 10-15 km långa och medelhastigheten ligger någonstans mellan 15-18 km/h så det går inte så fort heller. De springer lösa i skog och hage i lite drygt en timme per dag och det bygger ju också en hel del på deras kroppar.

11377178_804882399607345_5691560658557690888_n

 

11377117_804882439607341_96482179467657505_n

11330040_804882492940669_7415740991242972102_n

 

10 km med Liam, Nikki och Neo framför cykeln. Liam bjöd på en liten spurt idag när en hare sprang över vägen, annars vart det bara trav för göbben  men han är lika nöjd för det 🙂

11391102_804883299607255_8850147723811282046_n

11350431_804883339607251_4550529884312843252_n

 

Som synes, ganska nöjd med livet idag <3
11377322_804883376273914_3934372061226133719_n

En reaktion på ”Fys-dag”

Kommentarer är stängda.