uppe med tuppen i morse, eller ja nästan iallefall. Stod ute på Brattforsheden kl 06 medan solen gick upp och spanade ut över den värmländska savannen där dagens träning skulle utföras!

  
Idag hade vi sällskap av Hasse och Snabba, alltid kul med lika morgonpigga människor 😉 dagens träning bestod av fartintervaller på en lite drygt 1 km lång raksträcka. Skäggen fick dra ena hållet och spanielarna fick dra ett par gånger åt andra för att sedan springa lösa. Det blev 8 rakor, totalt nästan 9 km, varav skäggen drog 4 st och spanielarna 2 st. Snitthastighet när skäggen drog var strax över 30 km/h och enligt min Muschometer toppade vi på 40,5 km/h.

  
Timmie <3
  
Laddar inför träningspasset med FitDog Energydrink!