Solnedgång över bergen medan älven stilla rinner bredvid. Hundarna lösa och daggen börjar lägga sig. Svalorna gör kvällens sista tur och kvittret byts ut mot ugglornas hoande <;3 30 minuters terränglöpning, dvs springa och lyfta på fötterna – fettjobbigt.Intervall mellan fäbodarna längs älven. Det var runt 23 grader när jag började löppasset och jag trodde att grabbarna skulle bli helt slut, de är ju verkligen inte vana vid värmen! Men icke då, det var fullt ös fram och tillbaka över ängarna! Vi har det ju dock lite lyxigt i och med att vi bor precis vid älven, blir hundarna törstiga eller börjar gå varma så kan jag snabbt kyla av dem i älven 🙂 jag tränar nästan som vanligt även under sommaren, jag kör dock inga dragpass när det är varmt utan bara löskörning. Dragpassen görs på natten eller tidigt tidigt på morgonen när temperaturen lagt sig på en human nivå igen.

Avslutade med detta BodyRock pass. Fem övningar x 2