Klockan ringde så där härligt tidigt vid 03:59 idag :O dags för morgonfys! Midsommar eller inte, är det +5 grader kl 5 så ska det tränas!

La upp det enligt följande:
– 20 minuter uppvärmning för alla
– Täcke på och in i bilen för Ebbe, Liam, Nikki och Neo.
– sele på Timmie och sen 4 km drag
– ut med hundarna ur bilen och sele på alla förutom Ebbe.
– 40 minuter cykling med backträning, alla fick dra var sin gång upp. En gång upp utan draghjälp.
– på med täcke på Ebbe och in i bilen
– 10 minuter tempoträning för övriga
– av med selar, på med täcken och 20 minuters nedvarvning för alla.
– energimål

Väl hemma fick de frukost! Och jag med 🙂

Sen sova ett par timmar innan det var dags att gå ut och fixa i stallet, golvgjutning står på schemat idag. En något annorlunda midsommar men vad gör man när husse bara är hemma på helgerna? Det är ju då allt måste göras.

Så, en trevlig midsommar på er 🙂