6,5 km körda. Först nån km på skoterled med nån decimeter nysnö.

Förbi hundpensionatet där någon kört skoter på leden och det blir genast lättare att köra! Efter en stund kommer vi till bron över Tandån, den ska vi inte över för då blir det genast väldigt långt hem om man inte ska vända. Så då blir det en stunds offroadkörning! Timmie får gå först och ploga väg, Liam efter och Neo går sist i spåret efter de två skäggiga.

Det är mycket snö om man bara är 39 cm i mankhöjd som Neo 🙂

På denna bild står Timmie upp, så ni kan tänka er att det var ganska tungt! Neo simmar bitvis fram i snön medan Liam här har fått nog och tar sig en snabb vilopaus!

Efter offroadkörningen på kallhygget så kommer vi ut på en skogsväg där det både kör bilar och skotrar. Här går det mycket lättare och grabbarna väljer att öka tempot igen 🙂

Efter drygt 3 km är vi hemma igen efter att ha jagat en katt genom halva byn, bra tempoträning 😉 Grabbarna är nog lite möra i musklerna men är lika pigga och goa som vanligt!

Mattes träning då? Jo igår körde jag ett teknikpass på 50 minuter. Först på platten där det tränades dubbelstakning och att stepp-svänga, ja jag vet inte vad det kallas men istället för att bromsa ner fart i svängarna så ”steppar” man runt i svängen, därav det mycket innovativa och påhittade namnet. Sen blev det backträning, denna älska-hata-relation som jag har till just backträning. Jag tycker att backträningen ger mig otroligt mycket för det är i backarna som det verkar avgöras på tävling, alltså vem som inte kör slut sig själv just där. Men fasiken, det är sjukt jobbigt att köra backträning.. Iallefall, jag kom upp till 9:e liftstolpen på Långliftarna i hundfjället. Det är faktiskt en bra bit uppför fjället! Skulle gissa på att hela liften har runt 15 liftstolpar så nästa gång ska jag komma upp till 10:e och innan säsongen är slut ska jag köra hela vägen upp! Hela liften är drygt 1400 m lång och det blev intervaller upp mellan liftstolparna medan Neo sprang lös och agerade coach genom att försöka peppa mig med skall och ylande. Idag blev det bara ett BR-pass på 7 minuter med fokus på mage då både armar och ben fick bra träning igår!

Klicka på bilden för att göra den större!