Morgonträning

Både jag och husse har en jävla hosta just nu. Igår låg vi båda i sängen strax efter kl 21, ganska så slut båda två. Inatt har jag varit uppe flera gånger för att ta min inhalator för att kunna andas lite bättre iallefall. Därför blev det sovmorgon till över 9 idag :O känns som hela dagen gått när man inte kommer utanför dörren förens efter halv 10..

Löskörde grabbarna idag. Inte några tempotoppar utan mer ett jämt tempo. I den långa uppförsbacken kände jag att all tid på spinningcykeln har lönat sig för där kunde jag hålla ett högre tempo än vad jag gjorde sist 😀 Liam jobbade på bra och ville rejsa flera gånger. Istället för att springa bredvid mig så börjar han springa lite framför och tittar bakåt. Börjar man då ta i lite extra så skäller han och springer järnet! Lilla BiButt!

20130830-114133.jpg

20130830-114235.jpg

Tog en liten sväng på cykel med Nikki, 1,5 km där vi fokuserade på att hon skulle springa framför cykeln. Körde ett par start-övningar också vilket gick himla bra! Lill-fröken blev dock inte så trött av det utan körde en brottningsmatch med Timmie medan jag åt frukost.

20130830-120132.jpg

20130830-120211.jpg

20130830-120217.jpg

20130830-120140.jpg